SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to niewiem :p może trzeba będzie ciąć te kalorie ;p . ja też widze lekką poprawę ale jutro pierwszy raz się zważe na redu :D.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 22:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy raz gotuję płatki owsiane, zobaczymy co z tego wyjdzie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 10:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy raz porządne domsy na bicku od dawna}:-( Jak dla mnie to za dużo słodkiego, porzygałbym się };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 11:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wysmuklanie itp bajery Nic sie lepiej nie sprzedaje, ludzie zleja zdrowie stawow ale zawsze zlapia sie na lep pięknej modelki Oczywiście jak sie nałoży takie buty pierwszy raz jest inaczej beda bolały pośladki beda bolały dwuglowe, ale co z tego, tak sie zawsze dzieje kiedy zmienimy styl chodzenia, zmienimy sposób obciążenia???? Szybko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2010-11-25 16:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze troche zelastwa i wtedy wejde na HST? Perespektywa musi byc... Bez kitu nie raz rece zalamalem po treningach diecie ukladanej przez siebie i braku supli.. Teraz pierwszy raz jest "komplet" D+T+S wszystko ukladane na sfd poprawiane, poprawiane i poprawiane i zobaczymy:) jedyna nadzieja ze moze cos sie ruszy. Nic wiecej nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2007-12-05 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem! w kazdym razie c***owka na maksa jakas i nie dalem rady normalnie robic, czulem jakby na lewej rece było wiecej KG, ale sprawdziłem 5 razy, i było niby tyle samo;/ pierwszy raz taka faza. ale zrobilem powoli i spokojnie, technika na maksa za***ista! 3. podciaganie, 5 x nachwyt, cięzko ;p potem polatałem jeszcze neutralnym chwytem, na [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19674 Data: 2011-03-29 18:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps& Triceps wg arekmos81

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Z treningów na pewno nie zrezygnuje chcę poczekać z tydzień może dwa aż ręka nie będzie aż tak mocno nap*****lała i coś tam potrenuje. Masti- dzięki za propozycje ,pierwszy raz słyszę o tym treningu (już sie zabieram za szperanie po necie).Lecz w regulaminie konkursu jest uwzględnione ze ćwiczymy tym samym planem co zaczynaliśmy.Więc to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8981 Data: 2012-11-24 15:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie to pierwszy raz będe miał styczność tak naprawdę z jakąkolwiek dietą i zbilansowanym odzywaniem się. Tak to wcinąłem co było, w ilościach zależnych od czynności wykonywanych za dnia. Generalnie jem dużo, mam dosyć szybką przemiane materii

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 01:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz tak zrobiłem. Chciałem jakoś dodać smaku słodszego do kakao, ale był to nie wypał. Dodam, albo miodu, albo słodzika trochę. Mam teraz inne pytanie. Mianowicie, rano jak wstałem, na czczo, tak popatrzyłem na brzuch i znowu taka dziwna "kulka" na podbrzuszu, a jak wciągnąłem brzuch i pomacałem, to już w ogóle się przeraziłem. Co to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 08:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] btw?! Białko - 1.8g do 2.2g na kg masy ciała Tłuszcze - 0.8g do 1.5g na kg masy ciała Węglowodany - od 4g do 6.5g na kg masy ciała jest podane bialko np." 1.8 do 2.2 " to w koncu ile dac? ukladam diete pierwszy raz, mam 15 lat jesli taka informacja cos da... to ile bialak wegli i tluszczu gramow dac na mase ciala?? (to bedzie dieta na mase)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie dotyczące pekinskiej kapusty, Jakies czarne kropki na lisciach?? Nie pierwszy raz to widze?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 14:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie dotyczące pekinskiej kapusty, Jakies czarne kropki na lisciach?? Nie pierwszy raz to widze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pałka teleskopowa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zna technike ktora raz zastosowalem w praktyce i sie udalo w 100 a moze i 200 % ! Nie czekalem az koles mnie zacznie okladac(nad odra-czyli zadupiu) tylko jak mnie popchnal pierwszy raz to go kopnalem w piszczel i cos tam dalej ale nie pamietam bo troche sie zdenerwowalem. jest to takzwana metoda -"najlepsza obrona jest atak" i [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14862 Data: 2002-09-26 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś musi być ten pierwszy raz \-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz w tym zeswirowanym temacie i na pierwszej!!! siemano:d:p troche sie przypne z ranka:p zaraz na masarnie do***ać plecy:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pamietm,jak pierwszy raz wszedłem do dopingu i patrze temat"a jak te dzieci uciekaly" nie wiedziałem,o co chodzi i nie wchodzilem do tego tematudopiero po jakimś czasie wbiłem i sie z Wami zaprzyjaźniłem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 11:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj sobie strzelilem pierwszy raz w tricepsa drugie miejsce po barach gdzie wchodzi zayebiscie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-04-07 13:11:40

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 13:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz widzę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 17:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niema co pokazywac teraz,dzis ide na gym pierwszy raz od 5 tygodni bo w PL bylem na wakacjach,ide za pol godziny czyli o 20.30,pozno dlatego zeby zaduzo znajomych nie bylo bo smiech

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 01:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dzisiaj zarzuciłem połówke spiropentu pierwszy raz w zyciu,chyba sie wkręca

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 10:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)